Lòng yêu thương trong triển lãm tác phẩm thư pháp
Một triển lãm đặc biệt với 100 tác phẩm thư pháp mang tên “Hương thơm quê mẹ” vừa diễn ra tại nhà sách Hải An (2B Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TP.HCM), để kỷ niệm việc ra mắt cuốn sách giai phẩm cùng tên của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Với không gian mang đậm chất thiền định, triển lãm đã tạo cảm giác như thời gian ngừng trôi, cho phép mỗi người dừng lại và cảm nhận những lời dạy của thiền sư thông qua từng trang giấy, nét chữ. Mỗi khi ra khỏi triển lãm, tâm trạng của mọi người cũng trở nên thanh thản hơn, như con chữ của thiền sư đã giúp thanh lọc mọi ưu phiền trong cuộc sống hàng ngày.
Thư pháp, theo thiền sư Thích Nhất Hạnh, là một phương pháp thiền định, giúp tâm hồn lắng đọng, cảm nhận và trân quý từng khoảnh khắc hiện tại. Năm 2020 đã là một thời gian đầy biến động, mất mát và những tổn thất tinh thần khi có quá nhiều người ra đi. Điều này cũng nhắc nhở chúng ta về giá trị thời gian và sự quý giá của từng khoảnh khắc hiện tại. Bởi vì mỗi trải nghiệm có thể là trải nghiệm cuối cùng, mỗi cuộc gặp gỡ có thể là lần gặp gỡ cuối cùng. Vì vậy, hãy trân trọng và sống hết mình với từng khoảnh khắc của hiện tại.
Học hỏi từ những lời dạy của thiền sư
Trong những lời dạy của mình, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã truyền đạt những châm ngôn và bài học cuộc sống sâu sắc, gần gũi. Những lời dạy này nhắm đến việc trân trọng thời gian và tận hưởng hạnh phúc. Dưới đây là một số câu nói sâu sắc của thiền sư:
1. Không gì là vĩnh viễn
Lòng tham của con người là không có đáy, và cũng là nguồn gốc của mọi khổ đau trên thế giới này. Chúng ta thường mong muốn một vẻ đẹp vĩnh cửu, cuộc sống luôn hạnh phúc và thọ tuổi kéo dài. Tuy nhiên, chúng ta thường quên rằng, mọi thứ trên thế gian đều có hạn. Hiểu được điều này, chúng ta sẽ có sự an yên hơn trong cuộc sống, chấp nhận quy luật của thời gian và tận hưởng từng khoảnh khắc trọn vẹn.
2. Lo lắng là kẻ thù của thời gian
Cuộc sống hiện đại luôn đầy lo toan. Chúng ta thường bị ám ảnh bởi ngày mai, không biết tương lai sẽ như thế nào và những chuyện gì sẽ xảy ra. Do đó, chúng ta đã đánh mất nhiều cơ hội để trải nghiệm hiện tại, làm những điều mình yêu thích và ở bên những người mình yêu quý. Vì vậy, thiền sư muốn gửi gắm cho chúng ta: hãy tập trung, sống hết mình và tạo ra hạnh phúc trong hiện tại.
3. Sống chậm lại để lòng an hơn
Cuộc sống vội vã khiến chúng ta di chuyển quá nhanh, để rồi không có thời gian để tận hưởng cảm giác nhỏ nhặt nhất của cuộc đời. Thiền định không nhất thiết phải là phương pháp duy nhất để đạt được sự an bình. Chỉ cần chúng ta đưa ý thức về hiện tại, đi bước chậm, thở đều và nhìn xung quanh với tâm thái tươi sáng, chúng ta có thể tìm thấy hòa bình và tiếp tục hành trình cuộc sống.
4. Làm chủ hiện tại
Chúng ta không thể thay đổi quá khứ và không thể biết trước được tương lai. Tuy nhiên, mọi sự thay đổi bắt nguồn từ khoảnh khắc hiện tại. Hãy sống trọn vẹn và hết mình trong từng khoảnh khắc, vì những gì chúng ta làm ở hiện tại chính là hạt giống cho tương lai.
5. Trân trọng ngày mới
Mỗi ngày là một món quà. Hãy đón nhận nó với lòng mở và niềm vui, biết ơn vì chúng ta vẫn sống và có thể tận hưởng thời gian cùng những giây phút bất ngờ của ngày mới. Chỉ cần chúng ta còn sống và khỏe mạnh, mọi thứ đều nằm trong khả năng của chúng ta.
6. Ngày mai sẽ tốt hơn
Cuộc sống đặt ra nhiều thử thách để kiểm tra xem chúng ta xứng đáng với hạnh phúc hay không. Khi đối mặt với khó khăn, đừng vội bỏ cuộc và hãy xem đó là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Hãy luôn tin tưởng vào bản thân và một tương lai tốt đẹp hơn, đó là chìa khóa để vượt qua những thách thức mà cuộc sống đặt ra.
7. Dành thời gian cho những người thật sự yêu thương
Cuộc đời không thể đoán trước. Chúng ta không biết được còn bao nhiêu lần có thể gặp gỡ những người thân yêu. Thời gian không phải là sở hữu của chúng ta và chúng ta không hiểu được luật chơi của nó. Vì vậy, nếu bạn thực sự yêu ai đó, hãy trân trọng và yêu thương họ trong từng khoảnh khắc, hãy ở bên họ nhiều nhất có thể, bởi bạn không biết được rằng, họ có thể ra đi vào những lúc bạn không ngờ tới.
8. Học cách thư giãn
Đôi khi, chúng ta trẻ con quá chủ quan với sức khỏe của mình. Chúng ta làm việc suốt đêm, không để bản thân nghỉ ngơi, và khi bệnh bắt đầu xuất hiện, chúng ta nhận ra đã quá muộn để quay trở lại. Hãy lắng nghe cơ thể mình và thực sự yêu thương và chăm sóc nó. Cơ thể chính là ngôi đền vững chắc, nơi trú ngụ của sức khỏe và trí tuệ, giúp chúng ta đi qua cuộc sống mạnh mẽ hơn. Dù cuộc sống có nhiều khó khăn, áp lực, hãy để dành một ít thời gian để bảo vệ bản thân, sống trọn vẹn hơn, thư giãn và tích lũy năng lượng cho những thử thách sắp tới.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh, một người hiểu rõ về thiền định, đã truyền đạt những lời hướng dẫn quý giá, giúp chúng ta trân trọng hiện tại và tận hưởng thời gian. Với một xã hội đầy biến động và mất mát, những lời dạy của thiền sư như những hồi chuông cảnh tỉnh, khuyên bảo chúng ta sống chậm lại để yêu thương và đạt được tâm an giữa sự bận rộn của cuộc sống.
Trên đây là những chia sẻ từ thiền sư Thích Nhất Hạnh, để bạn suy ngẫm và tìm hiểu thêm về giá trị của thời gian. Chúc bạn luôn hạnh phúc và sống trọn vẹn từng phút giây của cuộc đời mình.
