Như mọi ngày, chúng ta phải ra khỏi nhà để đi làm, học tập hay thưởng thức không gian vui chơi. Vì vậy, việc tránh hoàn toàn ánh nắng mặt trời là điều không thể. Thực tế, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều, nguy cơ mắc ung thư da càng cao. Và đặc biệt, vùng da trên khuôn mặt và cổ là những vị trí dễ bị tác động bởi ánh sáng mặt trời.
Nếu làn da của bạn trở nên nhợt nhạt hoặc bạn tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng, thì có lẽ đã đến lúc bạn tính đến việc kiểm tra ung thư da. Bác sĩ sẽ xác định liệu da bạn có dấu hiệu ung thư hay có nguy cơ mắc bệnh hay không. Việc này rất quan trọng vì ung thư da là một trong những loại ung thư phổ biến nhất, nhưng cũng là loại dễ điều trị nhất nếu bạn được chẩn đoán sớm. Tuy nhiên, nhiều người lẫn lộn ung thư da với những nốt ruồi bình thường.
Trước khi đi gặp bác sĩ, bạn nên tự kiểm tra xem da có những dấu hiệu khác thường không. Hãy kiểm tra toàn diện, từ da đầu, da sau cánh tay cho tới dưới cánh tay. Đối với những vùng khó tiếp cận, bạn có thể dùng tấm gương để tự kiểm tra. Lưu ý những thay đổi ở những nốt ruồi như sau:
Những dấu hiệu đáng chú ý trên nốt ruồi:
- Xuất hiện những nốt ruồi mới.
- Kích thước của nốt ruồi tăng dần theo thời gian.
- Nốt ruồi gây ngứa hoặc chảy máu.
Trong quá trình sàng lọc ung thư da, bác sĩ sẽ kiểm tra các dấu hiệu ung thư da bằng cách áp dụng quy tắc ABCDE:
- A — Asymmetry (Không cân đối): Khi một nốt ruồi được chia đôi, hai phần của nó không giống nhau.
- B — Border (Đường viền): Nốt ruồi có đường viền mờ, không rõ nét hoặc lởm chởm như răng cưa.
- C — Color (Màu sắc): Những biến đổi về màu sắc của nốt ruồi, như màu sắc đậm hơn, mất màu hay xuất hiện các màu như đỏ, xanh, trắng, hồng, tím hoặc xám.
- D — Diameter (Đường kính): Nốt ruồi có đường kính lớn hơn 6mm.
- E — Evolving (Độ lồi): Nốt ruồi lồi lên trên da và có bề mặt không đều.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư da
Phơi nắng là nguyên nhân chính gây ung thư da. Tuy nhiên, ung thư da cũng có thể xảy ra ở những người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, một số nguyên nhân khác như tiếp xúc với môi trường độc hại, bức xạ hoặc yếu tố di truyền cũng có thể góp phần gây ra ung thư da. Mặc dù bất kỳ ai cũng có khả năng mắc ung thư da, nhưng nguy cơ cao hơn dành cho những người có:
- Làn da sáng hoặc mắt sáng màu.
- Nhiều nốt ruồi lớn và hình dạng không đồng nhất trên cơ thể.
- Tiền sử gia đình mắc ung thư da.
- Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc bị cháy nắng.
- Sống ở những vùng cao và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời suốt năm.
- Đã từng được điều trị bức xạ.
Cách giảm nguy cơ mắc ung thư da
- Hạn chế tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời, đặc biệt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời là mạnh nhất.
- Khi ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, và bôi cả lên môi và tai. Bên cạnh đó, hãy đội mũ, đeo kính râm và mặc đồ che nắng.
- Nếu bạn nhận thấy những biến đổi trên da như mọc mới, xuất hiện nốt ruồi hoặc vết loét không lành, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Khám Phá Lịch Sử là nơi bạn có thể tìm hiểu thêm về nhiều thông tin hữu ích về lịch sử và văn hóa.
